الموقع الرسمي لمجلة حور الدنيا
مجلة شبابية



جمالك

2014-11-23
 

اليوجا والإكتئاب

More articles by »
Written by: admin

 

 

 

 

 

 

 

 

اليوجا لعلاج الاكتئاب لدى المرأة

كتبت عبير احمد مهران لحور الدنيا 

لليوجا فوائد عديدة اليوجا وهى تعد من اشهر التمرينات الرياضية التى تمارسها المرأة فهى تخفف من أعراض الاكتئاب بين السيدات الحوامل ومابعد الولادة بالاضافة إلى تقوية لمشاعرالامومة وتنميتها وذلك حسبما اكدت الدراسات والابحاث العلميةحيث كشفت تلك اللابحاث عن وجود علاقة بين الانتظام فى ممارسة الرياضة وبين تخفيف أعراض الاكتئاب الذى قد تعانى منه بعض السيدات عقب الولادة هومايعرف بإكتئاب مابعد الحمل ويأتى ذلك تزامنا مع أبحاث طبية سابقة تشير إلى ان التغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل تعمل على إحداث تغيرات وتحولات فى الحالة المزاجية للمرأة مماقد يعرضها للكثيرمن الانفعالات أو المعاناة من نوبات إكتئاب.

التعليقات

تعليقًا





 
 

 

أنت أيضًا تستطيع|زينب علي البحراني

أنت أيضًا تستطيع زينب علي البحراني “من يحلم بأن يهزمني فعليه أن يستيقظ ويعتذر عن ذلك”.. هذه الكلمات التي تلتهب الثقة في ...
by admin
 

 
 

الإستضعاف الذي يجلب الأستعطاف|احمدفرج

الاستضعاف الذي يجلب الاستعطاف اخرته وحشة اوي زي ايه زي خطيبه تحكي لخطيبها كل مشاكلها العائلية نقاط الضعف والمسكنة وتوصله ان...
by admin
 

 
 

ضرب الأبناء |أحمد فرج

نهي النبي صلي الله علية وسلم عن ضرب الوجهه لما يحمل من كرامة الانسان وان معظم التعبيرات والفكر واتخاذ القرار وادارة الاجهزة ...
by admin
 

 

 

متزعلش |احمد فرج

المقال ده خاص و مخصص للشباب والبنات الي ليهم آباء وامهات ارتقت ارواحهم الي مكانهم الجميل فين ؟ في جنات ونهر ايوا يعني فين ؟ في...
by admin
 

 
Advertisement
 

حاسس بيك |أحمد فرج

المقال ده مرضتش اسجله فيديو برضه لاني مش هقدر استجمع قوايا فيه وممكن بكل سهوله تنهار دموعي ومش هينفع اكمله قولت اكتبة احسن وا...
by admin
 

 




Advertisement